Video, vücudunu yavaşça gererek başlayan ama kısa sürede kendini daha iyi hissettirecek egzersizlerle meşgul olan genç ve kaslı bir gençle ilgilidir. Hareketler daha rahat hale geldikçe, daha iyi bir performans için kendini eğitmeye başlar. Kasları daha sıkı ve daha sert hale gelirken terler ve zevk inlemeleri odayı doldurur. Kamera, kendi egzersiz ilerlemesini izlerken yüzüne yaklaşıyor ve her anın tadını çıkarıyor.