वीडियो में दो अविश्वसनीय रूप से लचीली और एथलेटिक टीन, बेलरीना और मोस्टिक, कुछ तीव्र शारीरिक प्रशिक्षण में शामिल होते हैं। वे योगासनों के साथ अपने शरीर को खींचने से शुरू करते हैं, लेकिन जल्द ही अधिक चुनौतीपूर्ण अभ्यासों पर जाते हैं। बैलेरीना लचीलेपन में विशेष रूप से कुशल होती है, और वह अपने पैरों और हथियारों का उपयोग करके खुद को खींचती है जब वह बिस्तर पर जाती है। फिर वह झुकती है और पसीने को काम करने लगती है, धीरे-धीरे मोइन करती हुई। उसका साथी फिर से शामिल होता है, उसकी ताकत का उपयोग करके उसे और भी अधिक खींचने के लिए। जब वे दोनों अपने चरम पर पहुंचते हैं, बेलरीना नियंत्रण लेती है, अपने शरीर पर हाथ चलाती है और अपनी अविश्वसनीय लचीलापन दिखाती है। यह स्पष्ट है कि ये दोनों एक दूसरे को जिम के नए ऊंचाइयों तक धकेलने से डरते नहीं हैं। यह सॉफ्टकोर वर्कआउट दर्शकों को गर्म कर देगा।.