Video esittelee kurvikkaan naisen, jolla on iso saalis, joka treenaa. Hän käyttää treenivaatteita, jotka korostavat hänen muotojaan. Hän aloittaa kevyellä venyttelyllä ja siirtyy sitten sydäntyöhön. Kun hän tulee siihen, lihaksia alkaa särkeä ja hän tuntee sykkeen kasvavan. Sitten hän siirtyy painoihin ja alkaa nostaa raskaampia ja raskaampia painoja. Hän hikoilee runsaasti ja hengitys on raskas. Kun hän lopettaa, hän pitää tauon ja venyttää enemmän. Kamera zoomaa sitten hänen saalisansa ja on selvää, että hän on hikoillut. Kameran viipyy hänen isossa, pyöreässä pepussaan ja hän katsoo ylöspäin kameraan hymy kasvoillaan. Video on loistava esimerkki siitä, miten treenaaminen voi olla hauskaa ja seksikästä samaan aikaan. Se on myös loistava muistutus nousta ja liikkua joka päivä, vaikka se on vain vähän aikaa.