Video ukazuje mladou, drobnou zrzku, která se touží naučit cvičit od osobního trenéra Madi Collins a její společnosti. Dívka je oblečená v těsném sportovním oblečení, které zdůrazňuje její křivky a ukazuje její tónované tělo. Když se začne sezení, Madi se ujme vedení a demonstruje různá cvičení, vedla dívku každým pohybem. Dívka se touží učit a pečlivě dodržovat Madisovy pokyny, berouce na vědomí správnou formu a techniku. Jak cvičení postupuje, dívka se začíná cítit pohodlněji a sebevědoměji ve svých schopnostech. Madi si toho všímá a povzbuzuje dívku, aby se ještě víc posunula. Dívka reaguje tím, že dává všechno, tvrdě pracuje na dokončení cvičení a dosažení svých cílů. Během celé seance panuje silné sexuální napětí mezi oběma, které je jen zvýšeno fantaziemi a tabu prvky scény. Když cvičení končí, zkušená dívka se cítí spokojená a spokojená s tím, že dosáhla svých cílů.