אישה קטנטנה ומחוטבת מתמכרת לשגרת כושר רכה, מתגרה בגופה בתרגילי מתיחה עדינים ואז מגבירה את עוצמת האימון שלה. המסגרת הקטנה שלה מודגשת על ידי הציצים הגדולים שלה, המוצגים במלואם כשהיא נעה בחדר הכושר. ככל שהיא מתאמנת יותר, היא מתחילה להתאמן כשהיא לובשת רק את התחתונים שלה, ומוסיפה לאווירה החושנית של הסצנה. היא הופכת בהדרגה למיומנת יותר בשימוש במשקולות ובמכונות, מצטברת לאורגזמה מרהיבה שמשאירה אותה חסרת נשימה ומסופקת. הציצים הגדולים של הילדה קופצים ורועדים כשהיא מעצימה את עצמה עד לנקודה שבה היא כבר לא יכולה להתאפק. עם כל צעד שהיא עושה, גופה הופך קשה יותר ויותר, מה שהופך את חווית הצפייה לבלתי נשכחת.