जूलिया बनाम पृथ्वी के साथ जीपीपी चुनौती के दिन 9 पर खिंचाव और खिंचाव मुख्य गतिविधियाँ हैं

वीडियो में जूलिया वी अर्थ एक जीपीपी चैलेंज में शामिल हैं। वह योग तकनीकों के साथ वर्कआउट करते हुए अपने पैरों को स्ट्रेच और स्ट्रेच करने के लिए प्रशिक्षित की जाती है। उसके लचीले शरीर को पूरी तरह से प्रदर्शित किया जाता है जब वह सीढ़ियों पर ऊपर और नीचे जाती है। जैसे-जैसे वह तैयार होती है, वह अपने एब्स और टाइट मसल्स को वर्कआउट करने लगती है। उसकी लचीलापन प्रभावशाली होती है जब वह खुद को एक उन्माद तक काम करती है। लेकिन यह केवल स्ट्रेचिंग नहीं है जो मायने रखता है। जूलिया कुछ योग अभ्यासों में भी शामिल होती है जो आपको सांस छोड़ देंगे। वह एक बिस्तर पर लेटकर शुरू होती है, योग पोज के साथ खुद को उत्तेजित करती है। फिर, वह नंगी होती हुई अपनी पैरों को स्ट्रेच करना शुरू करती है। यह वर्कआउट सत्र के लिए तैयार होने का एक शानदार तरीका है। फिर जूलिया कुछ योग अभ्यास करके चीजों को बदलती है। फिर वह अपना ध्यान स्ट्रेचिंग और वर्कआउट पर लगाती है। वीडियो जूलिया के साथ समाप्त होता है। अगर आप निश्चित रूप से लचीले शरीर और वर्कआउट वीडियो में हैं, तो यह वीडियो देखने लायक है।.