Les étirements et les étirements sont les principales activités du 9ème jour du défi Gpp avec Julia v terre

La vidéo présente Julia v terre dans un défi Gpp. Elle est entraînée à étirer et étendre ses jambes tout en faisant de l'exercice avec des techniques de yoga. Son corps flexible est en plein écran alors qu'elle monte et descend les escaliers. Au fur et à mesure qu'elle se prépare, elle commence à travailler ses abdos et ses muscles serrés. Sa flexibilité est impressionnante alors qu'elle se met au travail jusqu'à la folie. Mais ce n'est pas seulement l'étirement qui compte. Julia s'engage également dans des exercices de yoga qui vous laisseront sans souffle. Elle commence en se couchant sur un lit, en se taquinant avec des poses de yoga. Ensuite, elle commence à étirer ses jambes tout en se déshabillant. C'est une excellente façon de se préparer pour une séance d'entraînement. Julia change ensuite d'activité en faisant des exercices de yoga. Puis elle passe à l'étirement et à l'exercice. La vidéo se termine avec Julia qui s'étire et s'entraîne encore et encore. Si vous aimez les corps flexibles et les vidéos d'entraînement, cette vidéo vaut vraiment la peine d'être regardée.