Tre fantastiske kvinder, Fernanda chocolatte, Dani fitness og Novinha, bliver beskidte på vej til træning. Disse amatører er alle brasilianske med lækre brunetter og ibenholtskroppe, der vil efterlade dig forpustet. De starter med at jogge om morgenen og viser deres naturlige bryster og kurvede krop frem. Efterhånden som de bliver mere veltrænede og tonede, begynder de at skifte træning på offentlige steder, herunder et fitnesscenter. Men tingene bliver hurtigt varme, da disse damer bliver mere eventyrlystne og udforsker deres seksualitet i forskellige stillinger. Kameraet zoomer ind på deres naturlige patter og store røve, mens de hopper og vipper for hvert stød. Disse modne kvinder er ikke generte over at udforske deres seksualitet, hvilket gør dem til et syn at se. Med deres amatørfærdigheder og rå lidenskab vil disse piger helt sikkert få dig til at føle dig tilfreds og opfyldt.