הסרטון מציג אבא שרירי שמתפשט ומראה את שריריו השערורייתיים בחדר ההלבשה. הוא מתחיל עם אמבטיה ומקלחת, לובש רק תחתוני תחתונים צמודים שמחשפים את גופו המתוחכם. כשהוא מתרגז יותר, הוא מסתובב ומעריך את עצמו מאחור, נהנה מתצפית של גופו עצמו. הביטויים השריריים שלו מוצגים במלואם כשהוא זועק בתענוג, גאה במראה שלו. המצלמה מקדישה את הצילום על פניו, נותנת לצופים מבט קרוב על מבנה הגוף הקשוח והקיבולת המדהימה שלו. ברור שהאבא הזה יודע בדיוק איך להנעים לעצמו, וקל לראות למה הוא דמות פופולרית כל כך בקרב אוהדי הגברים השרירים.