Video ini menampilkan dua gadis Asia yang melakukan rutin senaman yang ketat. Mereka mula dengan meregangkan badan mereka dan memanaskan diri dengan beberapa latihan asas. Ketika mereka maju, mereka mula berpeluh dan otot mereka mula mengetatkan. Gadis-gadis itu kemudian beralih kepada latihan yang lebih intens, seperti squats dan push-up. Mereka bekerja keras sehingga mereka terus menolak diri mereka ke had mereka. Video ini direkam di gim, dengan gadis-gadis yang bersenam telanjang. Tubuh mereka yang tegang terdedah sepenuhnya ketika mereka mendorong diri mereka ke batas kecergasan dan memberikan perhatian yang jelas kepada video kecergasan yang menunjukkan kekuatan mereka kepada mereka sendiri, dan memberi tumpuan kepada kekuatan mereka terhadap kecergasan yang unik.