Video ini menampilkan seorang wanita berlekuk dengan pantat besar yang sedang berlatih. Dia memakai pakaian senaman yang menonjolkan lengkungannya. Dia mula dengan sedikit peregangan cahaya dan kemudian beralih kepada beberapa kerja kardio. Ketika dia masuk ke dalamnya, ototnya mula sakit dan dia dapat merasakan denyutan jantungnya meningkat. Dia kemudian beralih kepada berat dan mula mengangkat berat dengan lebih berat. Dia berpeluh dengan banyak dan bernafas berat. Ketika dia selesai, dia mengambil rehat dan meregangkan video dan merenggangkan lebih banyak lagi. Kamera kemudian dia bergerak ke arah kamera dan tersenyum. Dia kelihatan sangat seronok di depan kamera dan tersenyum setiap hari.